Author Archive
Meditasi Meningkatkan Volume Otak
Posted on: March 27, 2011
Meditasi Meningkatkan Volume Otak
Volume otak orang yang teratur meditasi lebih besar katimbang yang tidak semedi. Demikian hasil penelitian di Amerika.
Para peneliti dari Universitas di California membuat scan otak 44 orang. Separuh dari mereka sudah melakukan meditasi selama beberapa tahun. Scan menunjukkan otak mereka lebih besar daripada yang tidak pernah melakukan meditasi. Demikian diterbitkan di majalah ilmiah Neurolmage.
Meditasi merangsang pembentukan sel-sel otak di hippocampus, thalamus dan lobi temporales. Ini adalah bagian-bagian otak yang punya kemampuan mencerna dan mengutarakan emosi.
Para peneliti menduga itulah sebabnya mereka yang rajin meditasi tabah dan tegar menghadapi masalah. Mereka yang teratur semedi mampu mempertahankan sikap positif dan stabil. Demikian jelas Eileen Luders, kepala team peneliti, seperti dikutip di situs Science Daily.
Mencegah dan Mangatasi Rambut Rontok
Rambut yang rontok adalah sesuatu yang bisa menimbulkan kekecewaan dan kekhawatiran bagi seorang wanita. Sebaliknya rambut yang indah akan menambah rasa percaya diri pada si pemilik rambut.
Lalu bagaimana cara merawat dan mengatasi rambat yang mulai rontok. Berikut tips yang dapat di terapkan untuk mengatasi kerontokan rambut :
- Makanlah makanan bergizi, terutama yang banyak mengandung protein dan zat besi. Protein sangat penting untuk pertumbuhan organ tubuh termasuk rambut. Sumber protein utama berasal dari ikan, telur, kacang kacangan, yogurt, kedelai dan lain lain.
- Oleskan kondisioner yang mengandung ginseng agar rambut sehat berkilau dan tidakmudah patah.
- Selagi Anda memakai kondisioner, sisirlah rambut dengan sisir bergigi jarang. Fungsinya agar rambut tidak kusut saat dibilas.
- Pilih sampo herbal atau sampo yang ekstra ringan agar kulit kepala lebih nyaman.
- Hindari menggunakan air panas saat keramas. Gunakan air dingin atau hangat kuku.
- Keringkan rambut tanpa hairdryer dan juga jangan pakai handuk. Rambut yang dikucek-kucek dengan handuk akan mudah tercabut dari akarnya karena kulit kepala sangat lembab. Rambut cukup diangin-anginkan saja.
- Pakaikan hair tonic atau serum untuk menyuburkan rambut. Hair tonic yang mengandung ginseng bagus untuk merangsang pertumbuhan rambut baru.
- Sebisa mungkin hindari minuman yang mengandung kafein karena tidak baik bagi pertumbuhan rambut.
- Keramaslah dengan sampo yang mengandung ginseng, yang berfungsi membersihkan rambut dari segala kotoran dan menguatkan batang rambut sehingga tidak mudah patah.
- Gunakan masker rambut sebagai nutrisi untuk merawat dan memulihkan kesehatan dan keindahan rambut. Pakai 2-3 kali seminggu.
- Kurangi penggunaan gel rambut, krim, minyak rambut, pewarna rambut dan spray rambut. Sebaiknya gunakanlah produk yang terbuat dari bahan alami.
- Jika rambut masih terjadi kerontokan terus, periksakan ke dokter ahli dermatologi.
Manfaat Menghirup Madu
Posted on: August 25, 2010
Menghirup madu yang mengandung campuran ‘tinggi’ alkohol, minyak halus dan uap, dapat memberi efek menenangkan dan menipiskan akumulasi mukosa pada penderita asma. Selain dihirup, penderita asma juga dapat mengonsumsi madu secara langsung dengan susu atau air
Apa itu musik Meditasi
Posted on: August 25, 2010
APA YANG DIMAKSUD DENGAN ‘MUSIK MEDITASI ?
Tak banyak yang mengerti apa yang dimaksud dengan musik meditasi atau meditasi melalui musik. Pengertian dasar dari musik meditasi adalah musik yang dimainkan/didengarkan pada saat bermeditasi. Namun demikian, menurut diDDI AGePhe, kebanyakan orang seringkali memiliki pemahaman yang rancu antara musik meditasi dengan musik relaksasi. Musik relaksasi yang tenang dianggap selalu cocok untuk dipergunakan sebagai sarana bermeditasi. Padahal terdapat perbedaannya yang signifikan antara keduanya. Pada musik meditasi, bunyi atau musik yang dihasilkan harus menstimulasi / menyelaraskan gelombang atau frekwensi gelombang alpha, delta atau theta. Ketika gelombang otak sudah mencapai kondisi frekwensi alpha, delta atau theta, maka otak siap menerima afirmasi sesuai dengan tujuan meditasi yang dilakukan. Demikian pula halnya dengan berbagai organ tubuh kita yang sejatinya memiliki frekuensi berbeda-beda. Bahkan setiap virus dan mikro-organisme juga memiliki frekuensi tertentu. Read the rest of this entry »
Menghilangkan Komedo dengan Mudah
Posted on: August 24, 2010
Semakin banyak jalan keluar kelenjar minyak tersumbat maka semakin banyak jerawat yang akan menghiasi wajah anda. Sebaiknya anda jangan memencet komedo karena akan semakin mengaktifkan kelenjar minyak sehingga kotoran semakin menumpuk. Lebih baik anda perbanyak membersihkan daerah wajah yang berminyak terutama di komedo. Read the rest of this entry »
Cegah Kerutan dengan Buah Tomat
Posted on: August 24, 2010
Buah tomat terkenal dengan kandungan lycopene-nya yang mampu mencegah kerut dan bintik hitam pada kulit akibat sinar matahari. Dari suatu penelitian 80% kerut di kulit manusia disebabkan oleh sinar matahari. Lycopene merupakan salah satu antioksidan ampuh sehingga dapat mengurangi proses penuaan dini yang diakibatkan paparan sinar matahari. Read the rest of this entry »
Umbi Sarang Semut Berkhasiat Obat
Posted on: August 24, 2010
Umbi tanaman sarang semut (Myrmecodia Sp) bisa dijadikan obat beberapa penyakit yang disebabkan oleh ketidakseimbangan daya tahan tubuh. Hal ini disampaikan peneliti dari Fakultas Farmasi Universitas Gadjah Mada Yogyakarta, Ediati Sasmito.
“Hasil penelitian yang sedang kami lakukan, umbi tanaman sarang semut mengandung zat aktif imunomodulator atau zat pengaktif sistem kekebalan tubuh manusia,” katanya ketika menjadi pembicara seminar Dissemination of Progress Results in Herbal Medicine Development, Rabu (4/8/2010) di Yogyakarta. Read the rest of this entry »
Manfaat Jeruk Nipis untuk Kulit
Posted on: August 24, 2010
Sesungguhnya kita tak perlu keluar uang banyak untuk merawat tubuh. Langkahkan kaki ke dapur dan manfaatkan beragam bahan yang ada di kulkas. Contohnya jeruk nipis. Buah yang asam ini ternyata memiliki segudang manfaat, lho.
1. Mengecilkan dan merapatkan pori-pori
Potong tipis jeruk nipis, oleskan dagingnya pada kulit wajah, terutama di daerah sekitar hidung dan pipi yang pori-porinya terlihat besar.
2. Menghaluskan dan mencerahkan kulit.
Potong tipis jeruk nipis. Usapkan potongan jeruk nipis pada wajah dan kulit bagian tubuh lainnya yang terlihat kusam atau kasar. Niscaya kulit Anda akan menjadi lebih cerah dan halus.
3. Kuku bersih dan cemerlang.
Peras airnya, lalu gunakan sedikit air jeruk nipis untuk menggosok kuku yang buram. Read the rest of this entry »
Ramuan Herbal untuk Anak
Posted on: August 24, 2010
Ramuan herbal berguna untuk mengatasi berbagai gangguan yang biasa dialami anak-anak. Berikut beberapa gangguan dan ramuan herbal:
- Demam
Siapkan satu buah jeruk nipis, 3 butir bawang merah, 1 sendok makan minyak kelapa, dan seujung sendok teh garam. Caranya, potong jeruk nipis, lalu peras. Airnya masukkan ke dalam cawan. Masukkan bawang merah yang telah ditumbuk kasar, minyak kelapa dan teh. Aduk sampai merata, lalu kompreskan di ubun-ubun, ketiak, dan samping leher.
- Batuk pilek
Siapkan daun sambiloto dan daun jintan masing-masing 3 lembar, daun saga 1/3 genggam, dan sepotong gula batu seukuran kelereng. Cuci bersih lalu rebus dengan segelas air (200 cc) sampai tersisa 1/3 gelas. Setelah dingin, minum. Untuk balita, 3 kali ½ – 2 sendok makan. Read the rest of this entry »
Health Inside Fresh Outside 